Saltar al contenido

Los problemas de salud que m谩s preocupan a las mujeres

 

De la enfermedad card铆aca al c谩ncer de pecho o a la depresi贸n,聽veamos cuales son las mayores preocupaciones de salud que tienen las mujeres: enfermedades del coraz贸n, c谩ncer de mama, osteoporosis, depresi贸n y enfermedades autoinmunes. Veremos los factores de riesgo para cada enfermedad y聽las mejores formas para prevenirlas.

 

 

 

Enfermedad del coraz贸n

La enfermedad card铆aca es el principal asesino de hombres y mujeres. En las mujeres, la condici贸n es responsable de alrededor del 29% de las muertes.
Sin embargo, la muerte en s铆 misma no es el mayor problema para las mujeres con enfermedades del coraz贸n. El verdadero problema es la muerte prematura (en los 60s) y la discapacidad,

Aunque m谩s hombres mueren de enfermedad card铆aca que mujeres,聽en ellas el diagn贸stico suele ser m谩s dif铆cil y m谩s tard铆o.

.
Los factores de riesgo para聽las enfermedades del coraz贸n son:
鈥 Edad (a partir de 60).
鈥 Sexo masculino (los hombres t铆picamente desarrollan enfermedades del coraz贸n a una edad m谩s temprana)
鈥 Herencia (incluida la raza). Las personas con antecedentes familiares de la enfermedad tienen mayor riesgo.
鈥 Fumar
鈥 Colesterol alto en la sangre
鈥 Alta presion sanguinea
鈥 La inactividad f铆sica
鈥 Obesidad y sobrepeso
鈥 Diabetes
Como se puede ver, se聽puede reducir su riesgo de enfermedad card铆aca modificando el estilo de vida para incluir una dieta equilibrada y ejercicio.

Enfermedades autoinmunes

Las enfermedades autoinmunes son un grupo de trastornos en los que el sistema inmunitario ataca al cuerpo y destruye o altera los tejidos. Hay m谩s de 80 enfermedades cr贸nicas graves en esta categor铆a, incluyendo entre otras lupus, esclerosis m煤ltiple y diabetes tipo 1.
Alrededor del 75% de las enfermedades autoinmunes se producen en las mujeres. Por s铆 solas, cada enfermedad parece ser poco frecuente -excepto la diabetes, la enfermedad de la tiroides y el lupus- pero, como grupo, los trastornos constituyen la cuarta causa de discapacidad entre las mujeres.

Los factores gen茅ticos, hormonales, y ambientales son sospechosos聽de ser los principales factores de riesgo. En este 谩rea es importante investigar con detalle para tener m谩s informaci贸n

Dado que las enfermedades autoinmunes son un misterio, la identificaci贸n de factores de riesgo espec铆ficos es dif铆cil. Los s铆ntomas tambi茅n pueden ser inespec铆ficos, dificultando el diagn贸stico adecuado.

Desafortunadamente es com煤n que se tomen menos en serio los sintomas que expresan las mujeres. Debemos insistir en que los tomen en serio. Si nuestro m茅dico no nos toma en serio quiz谩s es mejor cambiar a otro.

 

 

C谩ncer de Mama

El c谩ncer de mama es el c谩ncer m谩s com煤n en las mujeres. En el segundo lugar encontramos el聽c谩ncer de pulm贸n como la principal causa de muerte para las mujeres.
Es importante acudir al m茅dico a realizar los controles peri贸dicos para obtener una detecci贸n temprana.
.

El cancer de mama tiene los siguientes factores de riesgo:
鈥 El riesgo aumenta con la edad
鈥 Gen茅tica
鈥 Antecedentes familiares de la enfermedad
鈥 Antecedentes personales de la enfermedad
鈥 Raza
鈥 Biopsia mamaria anormal anterior
鈥 Radiaci贸n tor谩cica m谩s temprana
鈥 Comienzo temprano de la menstruaci贸n (antes de los 12 a帽os) o menopausia despu茅s de los 55 a帽os
鈥 No tener hijos
鈥 El uso de medicamentos, como el dietilestilbestrol (DES)
鈥 Demasiado alcohol
鈥 Obesidad
Es recomendable controlar el peso, hacer ejercicio, dejar de fumar y el alcohol.

 

 

Osteoporosis

Las espaldas encorvadas, el dolor de espalda y la fragilidad sol铆an ser cosas que las mujeres mayores ten铆an que aceptar antes de que los m茅dicos supieran algo m谩s sobre la osteoporosis. Ahora, hay precauciones a tomar para evitar estos problemas.
La osteoporosis es en gran medida prevenible, Los comportamientos que las mujeres desarrollan en su infancia, en su adolescencia y en sus primeros a帽os de edad realmente juegan un papel importante en el desarrollo de la enfermedad.
Esto se debe a que los cuerpos acumulan la mayor parte de la masa 贸sea hasta los 30 a帽os. Luego el hueso nuevo se detiene y el foco se centra en el mantenimiento del hueso viejo. Nunca es demasiado tarde para mantener los huesos fuertes y evitar fracturas.

Los factores de riesgo para la osteoporosis incluyen:
鈥 G茅nero femenino
鈥 Edad
鈥 Raza:聽Las mujeres blancas y asi谩ticas tienen el mayor riesgo.
鈥 Historia familiar
鈥 Hormonas sexuales. Los ciclos menstruales infrecuentes y la p茅rdida de estr贸geno debido a la menopausia pueden aumentar el riesgo.
鈥 Anorexia
鈥 Dieta baja en calcio y vitamina D
鈥 Uso de medicamentos, en particular glucocorticoides o algunos anticonvulsivos
鈥 Estilo de vida sedentario
鈥 Fumar
鈥 Exceso de alcohol

 

 

Depresi贸n

La depresi贸n parece afectar a m谩s mujeres que a hombres. 聽El motivo podr铆a ser que las mujeres necesitan una conexi贸n con los dem谩s en sus vidas.
A veces, los cambios hormonales tambi茅n pueden desencadenar la condici贸n, especialmente despu茅s del embarazo (postparto) o alrededor de la menopausia.
Otros factores de riesgo para la depresi贸n incluyen:
鈥 Un episodio depresivo previo
鈥 Antecedentes familiares de depresi贸n
鈥 Historia de los problemas del coraz贸n
鈥 Enfermedad cr贸nica grave
鈥 Problemas conyugales
鈥 Abuso de sustancias
鈥 Uso de f谩rmacos que podr铆an provocar depresi贸n, como medicamentos para la presi贸n arterial alta o convulsiones
鈥 Un evento estresante de la vida, como la p茅rdida de trabajo o la muerte
鈥 Enfermedades que podr铆an provocar depresi贸n, como la deficiencia de vitaminas y la enfermedad de la tiroides
鈥 Enfermedad grave o cirug铆a reciente
鈥 Antecedentes de abuso f铆sico o sexual infantil
鈥 Ser un preocupado o estar demasiado ansioso
鈥 Tener un trastorno de la alimentaci贸n o un trastorno de ansiedad

 

Para ayudar a reducir el riesgo de depresi贸n, es聽recomendable encontrar una raz贸n para levantarse por la ma帽ana.

 

M谩s art铆culos sobre mujeres y salud en mujer con salud.

Art铆culos relacionados: